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辟榖的作用如何雖仍有爭議，不過我國內政部全國宗教資訊網中，有專頁介紹辟穀，肯定其養生作用。



這個由高雄伴手禮推薦2018政治大學宗教研究所講座教授李豐楙所撰寫的專頁，提平鎮團購美食到辟穀原為古代道家、道教的養生修煉法，這種不食五穀而只吸取自然之氣的方法，被視為仙家修煉延年益壽的養生法。在專家的指導下進行辟穀，被認為有利身體健康，其功效應有某種經驗法則。文中也提到，凡有益於延年益壽的就被視為正確養生法，既能對過度攝取而妨礙身體的機能有益，也對祛病強身有一定的作用。從現代醫學理解傳統的食氣、辟穀說法，認為現代人可以酌量控制過剩的食物攝取，的確有益於身心的均衡。

文中也說，面對西式醫療、養生體系的衝擊，有的就重新認識古老的辟穀法，認為配合靜坐、煉氣等養生法，迄今仍然有其存在的價7 11春節禮盒麻辣火鍋 新莊值彰化火鍋料宅配及意義。(旺報)




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